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O tabagismo continua sendo uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes em todo o mundo. De acordo com o Ministério da Saúde, o consumo de cigarro está diretamente relacionado a mais de 50 enfermidades, entre elas câncer de pulmão, doenças cardíacas, enfisema pulmonar e AVC. Mesmo com o aumento das campanhas de conscientização, milhões de brasileiros ainda convivem com a dependência da nicotina.

O Consórcio Público Intermunicipal de Saúde (CIMSA) reforça que parar de fumar é uma das decisões mais importantes para quem busca qualidade de vida. Além de reduzir o risco de doenças graves, abandonar o cigarro melhora a respiração, o paladar, a disposição e até o aspecto da pele.

“O tabagismo é uma questão de saúde pública e exige atenção constante. Parar de fumar não é fácil, mas é possível com apoio profissional e acompanhamento adequado. Nosso compromisso é orientar e apoiar os municípios consorciados na promoção de ações que estimulem hábitos saudáveis e a prevenção de doenças”, destacou o presidente do CIMSA, Rafael Alves dos Santos.

O CIMSA orienta que as pessoas que desejam deixar o cigarro procurem a unidade de saúde mais próxima. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece acompanhamento gratuito, com grupos de apoio, aconselhamento e, quando necessário, uso de medicamentos para auxiliar no processo de cessação do tabagismo.

Deixar o cigarro traz benefícios imediatos: em apenas 20 minutos, a pressão arterial e a frequência cardíaca começam a diminuir; em 24 horas, o corpo já elimina parte da nicotina; e, após algumas semanas, a capacidade pulmonar melhora significativamente. Cada passo é uma conquista rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.