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As festas de fim de ano são tradicionalmente marcadas por confraternizações, encontros familiares e celebrações. No entanto, esse período também exige atenção especial aos cuidados com a saúde, especialmente em relação ao consumo de bebidas alcoólicas. Pensando nisso, o Consórcio Intermunicipal de Saúde (CIMSA) reforça orientações importantes para um consumo consciente e responsável durante as festividades.

O consumo excessivo de álcool pode provocar desidratação, mal-estar, quedas, acidentes domésticos e agravar doenças pré-existentes. Além disso, o álcool interfere no funcionamento do organismo, podendo comprometer reflexos, julgamento e coordenação motora, o que aumenta significativamente os riscos de acidentes, principalmente no trânsito.

Um dos principais cuidados recomendados é a hidratação constante. A ingestão de água antes, durante e após o consumo de bebidas alcoólicas ajuda a reduzir os efeitos da desidratação e do mal-estar no dia seguinte. Alternar bebidas alcoólicas com água é uma prática simples e eficaz para minimizar riscos à saúde.

Outro alerta importante diz respeito à associação do álcool com medicamentos. Misturar bebidas alcoólicas com remédios como analgésicos, anti-inflamatórios, antibióticos, antidepressivos ou medicamentos para pressão arterial pode causar reações adversas, reduzir a eficácia do tratamento ou provocar efeitos colaterais graves. A orientação é evitar o consumo de álcool sempre que estiver em uso de qualquer medicação, especialmente sem orientação médica.

O CIMSA também reforça a importância de não dirigir após ingerir bebida alcoólica. Mesmo pequenas quantidades podem comprometer a capacidade de condução, colocando em risco não apenas o motorista, mas também passageiros e terceiros. A recomendação é optar por transporte alternativo, como aplicativos, táxi ou motorista da rodada, garantindo a segurança de todos.

“O consumo consciente é uma atitude de cuidado consigo e com o próximo. Pequenas escolhas fazem grande diferença para que as festas sejam momentos de alegria, e não de riscos à saúde ou à segurança”, destaca o presidente do CIMSA, Rafael Alves dos Santos.

A entidade reforça que celebrar com responsabilidade é fundamental para encerrar o ano com bem-estar e iniciar o próximo com saúde. Informação, moderação e prevenção são os principais aliados para festas mais seguras e tranquilas.