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Com a chegada da primavera, as flores desabrocham, os dias ficam mais agradáveis e o ar se enche de cores — mas, para muitas pessoas, essa também é a época em que surgem espirros, coceiras, congestão nasal e irritação nos olhos. É o período em que as alergias respiratórias se tornam mais frequentes, principalmente a rinite e a conjuntivite alérgica.

Por que as alergias aumentam na primavera?

Durante essa estação, há um aumento significativo da liberação de pólen pelas plantas, além de maior concentração de poeira e poluentes suspensos no ar. Esses elementos são inalados e, em pessoas sensíveis, provocam uma reação exagerada do sistema imunológico, levando aos sintomas típicos das alergias.

Cuidados e formas de prevenção

Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o contato com os agentes alérgenos e minimizar o desconforto:

• Mantenha portas e janelas fechadas nos períodos de maior polinização (principalmente pela manhã e no fim da tarde).

• Evite secar roupas ao ar livre, pois o pólen pode se depositar nos tecidos.

• Faça a limpeza da casa com pano úmido, evitando varrer ou levantar poeira.

• Mantenha os filtros do ar-condicionado limpos e em bom estado.

• Hidrate-se bem e lave o rosto com frequência para remover partículas de pólen.

Quem corre mais risco?

As crianças, idosos e pessoas com histórico de asma, bronquite ou rinite são as mais vulneráveis aos efeitos das alergias sazonais. Nesses grupos, a inflamação das vias respiratórias pode ser mais intensa e exigir acompanhamento médico.

Quando procurar o médico?

Se os sintomas persistirem por mais de alguns dias, forem intensos ou afetarem o sono e a respiração, é importante procurar um médico alergista ou otorrinolaringologista. O diagnóstico correto e o tratamento adequado — que pode incluir medicamentos antialérgicos e orientações específicas — são essenciais para evitar complicações e garantir mais conforto durante a estação.

“A primavera é uma estação linda, mas requer atenção redobrada com a saúde respiratória. Com prevenção e acompanhamento médico, é possível aproveitar o melhor dessa época com qualidade de vida”, ressalta Rafael Alves dos Santos, presidente do CIMSA.

Cuidar da saúde é aproveitar a beleza da primavera sem desconfortos. Previna-se e respire bem!