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O mês de setembro é marcado pela campanha Setembro Amarelo, movimento dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à importância do cuidado com a saúde mental. A iniciativa busca ampliar o diálogo sobre o tema, combater preconceitos e, principalmente, incentivar quem enfrenta momentos difíceis a procurar ajuda.

Mudanças persistentes de comportamento, isolamento social, perda de interesse por atividades antes prazerosas, alterações no sono e no apetite, tristeza intensa e manifestações de desesperança são sinais que merecem atenção. Mais do que identificar sintomas, é fundamental oferecer acolhimento e escuta sem julgamentos.

O presidente do CIMSA, Jorge Molina, destaca que falar sobre saúde mental também é uma forma de prevenção. “Precisamos criar uma cultura de cuidado, em que as pessoas se sintam seguras para pedir ajuda quando perceberem que não estão bem. Acolher, ouvir e orientar para a busca de atendimento profissional pode fazer uma grande diferença”, afirma.

O CIMSA reforça que saúde mental deve ser cuidada durante todo o ano. Procurar ajuda profissional diante do sofrimento emocional é uma atitude de cuidado e pode ser decisiva para a recuperação e para a qualidade de vida.

Pedir ajuda é um ato de coragem. Ouvir também pode salvar vidas.